Proč vůbec řešit ponožky?
Protože právě špatné ponožky způsobují puchýře. Většinou neodvádí pot, a tak budeš mít v botách vlhko – první krok k puchýřům. A špatné ponožky taky kloužou na nohou i uvnitř bot – to je druhý krok k puchýřům.
Smysl outdoorových ponožek
Skvělé boty vůbec nebudou tak skvělé, když do nich použiješ nevhodné ponožky. Paty si rozedřeš do krve a kvůli puchýřům na chodidlech začneš pochybovat, jestli do večera dojdeš na chatu. Outdoorové ponožky proto musí:
- Obepínat nohu, aby při chůzi neklouzaly – na nohou ani uvnitř bot.
- Mít vhodně umístěné polstrování, které chrání citlivá místa před odíráním.
- Odvádět vlhkost a udržovat nohy v suchém prostředí.
Expediční ponožky
Do nejchladnějších a nejdrsnějších podmínek – používají se hlavně v horolezeckých botách. Věčně zmrzlým ženám ale zahřejí nohy kdekoliv. Mají vysokou gramáž a více polstrování, aby izolovaly a tlumily nárazy. Jsou odolné a odvádí vlhkost.
ponožky Bridgedale Explorer >Turistické ponožky
Pro jednodenní túry i několikadenní treky s těžkým batohem. Používají se v nízkých trekovkách i vysokých pohorkách. Podle toho se pak volí jejich výška. A gramáž se odvíjí podle teploty a ročního období – střední, nízká nebo ultra nízká.
ponožky Bridgedale Hike >Běžecké ponožky
Kromě běhání je použiješ i při svižné turistice a na kole. Rychle odvádí pot a na špičce a achilovce jsou o dost více polstrované. Díky většímu podílu lycry těsně obepínají nohu a vždy kryjí kotník – aby neklouzaly na nohou a dovnitř ti nepadaly kamínky nebo jehličí.
ponožky Bridgedale Trail Run >Lyžařské ponožky
Pro sjezdové lyžování, skialpinismus a běžecké lyžování. Ponožky jsou vysoké pod kolena (do půli lýtek u běžkařských) a gramáž se liší podle teploty a intenzity aktivity. Zpravidla mají více polstrování – hlavně na holeních – a dobře odvádí pot.
ponožky Bridgedale Ski >Ponožky pod ponožky
Při vícedenních akcích udržují nohy v suchu, a tím je i chrání před omrzlinami. Mají nízkou gramáž a odvádí pot. Během vícedenního treku nebo při expedici je průběžně střídáš a používáš pouze jedny teplejší svrchní ponožky, které zůstávají suché a stále dobře izolují.
ponožky Bridgedale Liner >Nepromokavé ponožky
Pro turistiku, běh, cyklistiku a lezení jako záložní. Udrží nohy v suchu, i když budeš mít boty úplně mokré. Díky membráně jsou 100% voděodolné, ale i prodyšné. Ve vyšší gramáži více hřejí a pak se hodí pro méně intenzivní aktivity – rybaření či myslivost. Vyrábí se i v různé výšce.
ponožky Bridgedale Storm Sock >Proč tě obyčejné (a levnější) ponožky přivedou do problémů?
1
Protože nemají polstrování.
2
Zpravidla jsou vyrobené z bavlny, která neodvádí vlhkost.
3
Nejsou tak přesně anatomicky tvarované a nemají prvky, které brání jejich pohybu na nohou a uvnitř bot.
To vše potom vede k puchýřům. Navíc ani nebývají moc odolné, takže je brzy prošoupeš a vyhodíš.
Gramáž (tloušťka) ponožek
Tlusté, střední, nebo tenké? Jaké ponožky si obuješ, nezáleží jenom na teplotě tam venku. Roli hraje také:
- Kam vyrazíš. Pokud jdeš na výlet s lehkým batohem, vezmeš si tenčí ponožky. Na treku s dvacetikilovým batohem už ale potřebuješ silnější – které jsou i více polstrované a chrání nohy před otlaky.
- Jaké máš boty. Čím tužší boty a méně ohebná podešev – např. horolezecké boty a těžké pohorky, tím silnější ponožky pro pohodlí a předcházení otlakům potřebuješ.
- Jak těsné máš boty. Pokud spíše volnější, silnější ponožky pomůžou, aby boty lépe seděly a neodíraly nohy. Pokud máš boty natěsno, vezmi si tenčí ponožky – noha při pohybu nateče a boty by tě mohly tlačit.
Ultra nízká gramáž
Běh, cyklistika a turistika v teplém až horkém počasí.
Bridgedale Trail Run UL T2 MS >
Proč by se ponožky měly prát naruby?
Ze dvou důvodů. Jednak se většina hlavních nečistot (pot nebo částečky kůže) hromadí na vnitřní straně. A druhak praní naruby udržuje polstrování funkční a tlumení aktivní.
Materiál ponožek
Nejlepší materiál pro outdoorové ponožky? Rozhodně ne bavlna. Ta totiž absorbuje pot a neodvádí ho nikam dál. Díky tomu zůstanou nohy neustále ve vlhkém prostředí a to už pak zbývá jen málo k pořádným puchýřům.
Syntetický materiál
Polyamid, polypropylen nebo speciální vlákna jako Coolmax® – jejich výhodou je rychlý odvod vlhkosti a vysoká odolnost. Ponožky z čistě syntetických materiálů ovšem nejsou tak imunní vůči pachům a bakteriím – a musíš je tedy častěji prát.
Pro intenzivní pohyb v teplém a horkém počasí – běh, cyklistika, rychlá turistika.
Bridgedale Trail Run UL T2 CS >Kombinace merino vlny a syntetiky
Ponožky s podílem merino vlny hřejí, i když jsou vlhké. A díky antibakteriálním vlastnostem merina nezapáchají ani po několika dnech na nohou a zůstávají příjemně měkké. Syntetická vlákna pak urychlují odvod vlhkosti a chrání jemné merino před poškozením.
Pro turistiku v jakémkoliv ročním období, expedice, horolezectví a běh.
Bridgedale Hike LW MC >Merino Performance
Přiléhavé a odolné ponožky, které vydrží roky náročného používání. Nad jemnou merino vlnou převažuje větší podíl odolné nové vlny a pružných syntetických vláken. Ponožky tak těsněji obepínají nohu a rychle odvádí pot.
Pro náročné aktivity, dlouhé túry a treking v horách.
Merino Comfort
Extra pohodlné ponožky s volnějším komínem, který neškrtí lýtka a neomezuje krevní oběh. Větší podíl jemné merino vlny vytváří pohodlí a syntetická vlákna zvyšují odolnost. Přesto nejsou tak odolné jako Merino Performance.
Pro turistiku a treking. Díky volnému komínu se hodí pro spaní ve spacáku.
Jak se ponožky vyrábí
Zrovna ty s logem Bridgedale úplně jinak než většina dalších ponožek na světě. Merino vlna se nejprve zaplete s odolným vláknem syntetickým a z této kombinace pak vznikne houževnatý materiál, který neprošoupeš ani po letech nošení. Ve výsledku si tak vystačíš jen s několika páry ponožek – a tedy ušetříš.
Výška ponožek
Platí jednoduché pravidlo: ponožky musí být vyšší než komín pohorek (nebo lyžáků) – alespoň o 3 cm. Jinak ti budou boty setrvale odírat kůži na nohou. A to je nepříjemné.
Jak to nepokazit při výběru velikosti?
Ponožky se vyrábí v rozmezí velikostí – např. 40-43. Zároveň ale musí nohy obepínat, aby se při chůzi nepohybovaly a netvořily se ti puchýře. Proto hledej ponožky, u kterých se tvá běžná velikost blíží horní hranici rozmezí nebo ji o číslo přesahuje.
- Pokud máš velikost 42 nebo 43, ponožky v rozmezí 40-43 budou pro tebe ideální.
- Pokud máš velikost 44, ponožky v rozmezí 40-43 pro tebe budou lepší než 44-47.
- Pokud máš velikost 40, ponožky v rozmezí 40-43 ti budou volné a raději sáhni po ponožkách v rozmezí 36-39.
Polstrování ponožek
Pata, prsty a holenní kost dostávají zabrat nejvíce. V botech se třou o vnitřní materiál a absorbují nárazy. Materiál v těchto místech proto bývá silnější nebo i jinak pletený. Více polstrované ponožky potřebuješ:
- S narůstající délkou a náročností akce (vícedenní treky).
- S narůstající hmotností batohu na zádech (15 a více kg).
- S narůstající tuhostí bot (lyžáky, horolezecké boty, těžké pohorky).
JAK ROZDÍLNÉ PLETENÍ ZMĚNÍ TVÉ POHODLÍ?
Vnitřní smyčka je pružnější než smyčka vnější – což přináší tlumení v tu pravou chvíli. Toto speciální polstrování ponožek za prsty, na nártu a achilovkách označuje Bridgedale jako T2 technologii. Nepoznáš, že tam je. Ale v botách ti bude dobře i po dlouhém dni na nohou.
Ponožky s doživotní zárukou
V severoirském Newtownards se vyráběly ponožky už za 1. světové války. A vyrábí se tam dodnes. V Bridgedale často pracují už několikáté generace rodin z Newtownards a jen díky nim vznikají tak odolné ponožky, že je neprošoupeš třeba ani po 3500 km na Appalachian Trailu. Každý pár projde před opuštěním továrny ruční kontrolou a na ten svůj získáš doživotní záruku.
vše o značce Bridgedale